SOUTĚŽ o tři kuchařské knižní novinky

Termín soutěže 19. 9. – 19. 10. 2020 

  Jednoduché a zdravé recepty pro seniory

První kniha z kompletu pro seniory: kuchařka, zdravotní cvičení a cvičení mozku

Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

    Bylinné čaje a esenciální oleje

Poznejte léčivou sílu přírody na vlastní kůži.

Začtěte se do receptů na bylinné odvary, výluhy a maceráty a řekněte jednou provždy stop každodenním neduhům. Na stránkách bylinkové příručky na vás kromě receptů čeká užitečný seznam léčivých rostlin včetně upřesnění místa výskytu bylin, období jejich sběru i léčivých vlastností a možných způsobů užití.

       
Chcete-li vyhrát jednu ze tří kuchařský knižních novinek z Albatros Media, odpovězte e-mailem na soutěžní otázku a staňte se fanoušky některé z našich sociálních sítí Facebooku, Twitteru či Instagramu.

Výherci budou kontaktováni nejpozději do 3 dnů po ukončení soutěže e-mailem.